06Ä¿¹Â´ÏƼ

»ó´ãÇϱâ
¿¹¾àÇϱâ
BEST Q&A
°øÁö»çÇ×
Ä®·³
½ºÅ¸¿Í ÇÔ²²
½Ã¼úÈıâ
º¸µµÀÚ·á

Ä®·³

Home > Ä¿¹Â´ÏƼ Ä®·³
 

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¹ß¶óµµ ºñŸ¹Î D Èí¼ö ¹®Á¦¾ø¾î (¿¬±¸)
¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹Î¿¡¼­ ºñŸ¹Î D °áÇÌ È¯ÀÚ°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â ÀÌÀ¯·Î ¡®Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦(¼±Å©¸²)¡¯°¡ Áö¸ñµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î D´Â ÇǺΰ¡ ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ý¼ºµÇÁö¸¸, Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ À̸¦ ¸·´Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÇǺΰúÇÐ ºÐ¾ß ±¹Á¦ ÇмúÁö '¿µ±¹ÇǺÎÇÐȸÁö(British Journal of dermatology)' ÃֽŠȣ¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ÀÇ UVA Â÷´Ü È¿°ú°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ¿ÀÈ÷·Á ºñŸ¹Î D ÇÕ¼ºÀÌ ÃËÁøµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦

¿¬±¸ÆÀÀº ±× ¿øÀÎÀ¸·Î UVA Â÷´Ü È¿°ú°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï UVB Àü´Þ·Â(transmission)ÀÌ Å©±â ¶§¹®À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. ÅÂ¾ç ±¤¼±ÀÇ Àڿܼ±Àº UVA, UVB, UVC·Î ³ª´µ´Âµ¥, ÀÌ Áß Áß°£ ÆÄÀåÀÇ UVB¿¡ ÀÇÇؼ­¸¸ ºñŸ¹Î D°¡ »ý¼ºµÈ´Ù. ÇǺμ¼Æ÷ ¼Ó¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â 7-ÇÏÀ̵å·ÎÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ UVB¸¦ ¸¸³ª¸é ÇÁ¸®ºñŸ¹Î D3°¡ µÇ¸ç, ÀÌÁß Àý¹ÝÀÌ ºñŸ¹Î D3·Î º¯ÇÑ´Ù. ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â ºñŸ¹Î D´Â ÀÎü¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ºñŸ¹Î D3¸¦ ÀÏÄ´´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº Æú¶õµåÀÎ 79¸íÀ» 4±×·ìÀ¸·Î ³ª´² ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. ¿ì¼± ºÏÀ§ 28µµ·Î Àڿܼ± Áö¼ö°¡ ³ôÀº Tenerife Áö¿ªÀ¸·Î À̵¿ÇÏ¿© °Ç°­ÇÑ Æú¶õµåÀÎ 40¸íÀ» ¹«ÀÛÀ§·Î µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´« µÚ, Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£°í ÀÏÁÖÀÏ°£ »ýÈ°ÇÏ°Ô Çß´Ù. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ¸ðµÎ SPF 15¿´Áö¸¸, ÇÑ ±×·ì¿¡´Â UVA Â÷´Ü Áö¼ö°¡ ³·Àº Á¦Ç°À», ´Ù¸¥ ±×·ì¿¡´Â UVA Â÷´Ü Áö¼ö°¡ ³ô°í, UVBµµ Â÷´ÜÇÏ´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ°Ô Çß´Ù. ¶Ç µÎ ±×·ì ¸ðµÎ¿¡°Ô Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ÀÇ È¿°ú¸¦ Á¦´ë·Î º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¾ú´Ù.

¹Ý¸é Æú¶õµå¿¡ ³²Àº 39¸í ¿ª½Ã µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´² 17¸íÀº ´ëÁ¶±ºÀ¸·Î ¼±Á¤ÇÏ°í ³ª¸ÓÁö 22¸í¿¡°Ô´Â ÀڽŵéÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ°Ô Çß´Ù. À̵鿡°Ô´Â º°µµ·Î Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ »ç¿ë¹ýÀ» ¼³¸íÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ¿¬±¸ ½ÃÀÛ 24½Ã°£ Àü°ú ¿¬±¸ ½ÃÀÛ 1ÁÖÀÏ ÈÄ 24~48½Ã°£¿¡ ¿¬±¸ Âü¿©ÀÚÀÇ Ç÷¾×»ùÇÃÀ» äÃëÇØ ºñŸ¹Î D ³óµµ¸¦ ÃøÁ¤Çß´Ù.

Àϱ¤¿åÀ» Áñ±â´Â ¿©¼º

±× °á°ú, ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ýÀ¸·Î Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ µµÆ÷ÇÏ°í »ýÈ°ÇÑ Tenerife Áö¿ªÀÇ ¸ðµç ±×·ì¿¡¼­ ºñŸ¹Î D ³óµµ°¡ ´ë´ÜÈ÷ ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â(highly significant) ¼öÄ¡·Î ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ UVA Â÷´ÜÁö¼ö°¡ ³ôÀº Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÑ ±×·ìÀº ±×º¸´Ù ³·Àº Â÷´ÜÁö¼ö¸¦ »ç¿ëÇÑ ±×·ìº¸´Ù ºñŸ¹Î D ³óµµ°¡ ¾à 1.5¹è ³ôÀº ¼öÄ¡¸¦ º¸¿´´Ù.

¶Ç ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ýÀ» ¼÷ÁöÇÏÁö ¸øÇÑ Ã¼ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ±×·ì¿¡¼­µµ ºñŸ¹Î D ³óµµ°¡ ¾î´À Á¤µµ ³ô°Ô ÃøÁ¤µÆ´Ù. ´Ü, À̵鿡°Ô´Â Àϱ¤È­»óµµ ÇÔ²² È®ÀεƴÙ.

King¡¯s College London(KCL)ÀÇ ½ÇÇ豤»ý¹°ÇÐ(experimental photobiology) ¸í¿¹±³¼ö Antony Young ¹Ú»ç´Â "±×µ¿¾È Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ ºñŸ¹Î D ÇÕ¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇؼ­ ³í¶õÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸, À̹ø ¿¬±¸·Î Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ ºñŸ¹Î D ÇÕ¼ºÀ» ¹æÇØÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ¡°Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦°¡ ºñŸ¹Î D »ý¼ºÀ» ¹æÇØÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ À̸¦ °í¹ÎÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù¡±°í ¼³¸íÇÏ°í, ¡°ÇǺξÏ, Àϱ¤È­»ó µîÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ °Í¡±À» ´çºÎÇß´Ù.

Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦´Â ¿ÜÃâÇϱâ 30ºÐ Àü¿¡ ¹ß¶ó¾ß Çϸç ÀûÁ¤·®À» µµÆ÷ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ³²¼ºÀº 900mg(¼Õ°¡¶ô µÎ ¸¶µð ºÐ·®), ¿©¼ºÀº 800mg(¼Õ°¡¶ô 1.5¸¶µð ºÐ·®) Á¤µµ¸¦ ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù°í ±Ç°íÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : 82°³ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ Áß »óÀ§±ÇÀº È­ÇÐÀû Á¦Ç°, ÇÏÁö¸¸
´ÙÀ½±Û : Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¼Ó È­ÇмººÐÀÌ Ç÷°ü±îÁö ħÅõÇÑ´Ù?