06Ä¿¹Â´ÏƼ

»ó´ãÇϱâ
¿¹¾àÇϱâ
BEST Q&A
°øÁö»çÇ×
Ä®·³
½ºÅ¸¿Í ÇÔ²²
½Ã¼úÈıâ
º¸µµÀÚ·á

Ä®·³

Home > Ä¿¹Â´ÏƼ Ä®·³
 

ÇǺΠ³ëÈ­ÀÇ ÁÖ¹ü, 'Àڿܼ±'À» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¼±Å©¸² ¼±Åùý
ÇÞºûÀº »ç¶÷ÀÌ »ì¾Æ°¡´Â µ¥ ÀÖ¾î ¾ø¾î¼­´Â ¾È µÉ ¿ä¼ÒÀÌ´Ù. ÇÞºûÀÇ Àڿܼ±Àº »ý¸í À¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ºñŸ¹Î DÀÇ »ý¼ºÀ» ÃËÁø½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À̸¦ À§ÇØ ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~3ȸ 5~15ºÐ°¡·® ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÉ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù. ±×·¯³ª °­ÇÑ Àڿܼ±Àº ÇǺο¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù. ½ÇÁ¦·Î 1±º ¹ß¾Ï¹°Áú·Î ÁöÁ¤µÆÀ» Á¤µµ´Ù. °­ÇÑ Àڿܼ±ÀÌ ÇǺο¡ ¹ÌÄ¡´Â ¾Ç¿µÇâ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

Àڿܼ±Àº ÇǺΠ³ëÈ­ÀÇ ÁÖ¹üÀÌ´Ù¤ÓÃâó: Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾ÆÇǺθ¦ ³ëÈ­½ÃÅ°´Â Àڿܼ±ÀÇ Á¾·ù, UVAÀڿܼ±Àº ÆÄÀåÀÇ ±æÀÌ¿¡ µû¶ó¼­ A, B, C ÃÑ ¼¼ °¡Áö·Î ³ª´µ´Âµ¥, ÀÌ Áß °¡Àå À¯ÇØÇÑ UVC´Â ¿ÀÁ¸Ãþ¿¡ ÀÇÇØ ¸ðµÎ Èí¼öµÇ¾î ÁöÇ¥¿¡ µµ´ÞÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ¹Ý¸é, UVA ±×¸®°í UVB´Â ÁöÇ¥¿¡ µµ´ÞÇÏ¿© ¿ì¸® ÇǺο¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù. ±â»óû¿¡ µû¸£¸é UVA´Â 95%°¡, UVB´Â 10%°¡ ÁöÇ¥¿¡ µµ´ÞÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ´ë±â¿À¿°À¸·Î ¿ÀÁ¸ÃþÀÌ ¾ã¾ÆÁö¸é¼­ ÇǺθ¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â Àڿܼ±ÀÇ ÁöÇ¥ µµ´Þ·üÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àڿܼ±¿¡ Àå±â°£ ³ëÃâµÇ¸é ÇǺΰ¡ »¡°³Áø´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ È«¹ÝÀº ÁÖ·Î UVB¿¡ ÀÇÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ´Ù. ÇǺΠÇ÷°üÀº Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ¸é È®ÀåµÈ´Ù. À̶§ Ç÷·ù°¡ Áõ°¡ÇÏ¿© Ç÷°üÀÇ Åõ°ú¼ºÀÌ Ç×ÁøÇϸ鼭 ÇǺΰ¡ ºÓ¾îÁø´Ù. È«¹ÝÀÇ Á¤µµ´Â ³ëÃâµÈ Àڿܼ±ÀÇ ¾ç¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥µ¥, º¸Åë 4~8½Ã°£ÀÇ Àẹ±â¸¦ °ÉÃÄ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. UVB´Â ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò ¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ­½ÃÄÑ ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú, °Ë¹ö¼¸ µîÀÇ »ö¼ÒħÂøÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ Çϸç, ½ÉÇÑ °æ¿ì DNA¸¦ Æı«ÇÏ¿© ÇǺξÏÀ» ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÑ´Ù. UVA´Â ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ ÁøÇDZîÁö ħÅõÇÏ¿© ÇǺΠ³ëÈ­¿Í ÁÖ¸§À» À¯¹ßÇÑ´Ù. UVA´Â ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀ» À¯ÁöÇØÁÖ´Â Äݶó°Õ°ú ¿¤¶ó½ºÆ¾À» ¼Õ»ó½ÃÅ°´Âµ¥, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÇǺΠź·ÂÀÌ ¼Ò½ÇµÇ°í ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â´Â Çö»óÀ» ¡®±¤³ëÈ­¡¯¶ó°í ÇÑ´Ù. ±¤³ëÈ­´Â Àڿܼ±À̶ó´Â ¿ÜºÎÀû ¿äÀο¡ ÀÇÇÑ ³ëÈ­¶ó´Â Á¡¿¡¼­ ÀûÀýÈ÷ °ü¸®ÇÏ¸é ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©¸§Ã¶ °­·ÂÇÑ Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» ÀÚÁ¦ÇÏ¿© ÇÞºû ³ëÃâ ÀÚü¸¦ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ¿ÜÃâÀÌ ºÎµæÀÌÇÏ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

UVA´Â UVB¿¡ ºñÇØ ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ Ä§ÅõÇÑ´Ù¤ÓÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¿¡ ÀûÈù SPF¿Í PA Áö¼ö, ¾î¶² ¶æÀÌ?Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ °Ñ¸é¿¡ Ç¥½ÃµÈ SPF¿Í PA Áö¼ö´Â ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇÒ±î? SPF ¼ýÀÚ°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï, PA + Ç¥½Ã°¡ ¸¹À»¼ö·Ï °­·ÂÇÑ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¶ó´Â °ÍÀº Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ Áö¼ö°¡ ´ã°í ÀÖ´Â Àǹ̸¦ ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¸¹Áö ¾Ê´Ù. SPF´Â Sun Protection FactorÀÇ ¾àÀÚ·Î, UVB¿¡ ´ëÇÑ Â÷´Ü Á¤µµ¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. UVB´Â ÁÖ·Î È«¹ÝÀ» À¯¹ßÇϱ⠶§¹®¿¡ SPF Áö¼ö´Â È«¹Ý·®À» ±âÁØÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, SPF°¡ 30ÀÎ Â÷´ÜÁ¦¸¦ µµÆ÷ÇßÀ» ¶§ »¡°³Áö´Â Á¤µµ´Â µµÆ÷ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§ÀÇ 30ºÐÀÇ 1ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. SPF Áö¼ö°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï UVB Â÷´Ü È¿°ú°¡ Å©Áö¸¸, »ç½Ç 30 ÀÌ»óÀÇ Á¦Ç°Àº Áö¼ö¿¡ µû¸¥ È¿°ú Â÷ÀÌ°¡ Å©Áö ¾Ê´Ù.

SPF Áö¼ö¿¡ µû¸¥ UVB Â÷´Ü È¿°ú´Ù¤ÓÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©PA´Â Protection grade of UVAÀÇ ¾àÀÚ·Î, UVA¿¡ ´ëÇÑ Â÷´Ü Á¤µµ¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. UVA´Â ÁÖ·Î »ö¼ÒħÂøÀ» ³²±â±â ¶§¹®¿¡ PA Áö¼ö´Â »ö¼ÒħÂø·®À» ±âÁØÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÑ´Ù. PA´Â Â÷´Ü È¿°ú¿¡ µû¶ó PA+, PA++, PA+++ µîÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ¿ì¸®°¡ »ç¿ëÇÏ´Â ´ëºÎºÐÀÇ Á¦Ç°Àº PA+++Àε¥, ÀÌ°ÍÀº UVA¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ¾çÀ» 8ºÐÀÇ 1·Î, Áï Àڿܼ± 87.5% ÀÌ»óÀ» Â÷´ÜÇØÁØ´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù. Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â Å©°Ô À¯±â Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦(À¯±âÀÚÂ÷), ¹«±â Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦(¹«±âÀÚÂ÷), È¥ÇÕ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦(È¥ÇÕÀÚÂ÷)·Î ±¸ºÐµÈ´Ù. À¯±âÀÚÂ÷´Â ÇǺΠ¼Ó¿¡ ½º¸çµé¾î Àڿܼ±À» ºÐÇØÇÏ´Â È­ÇÐÀû Â÷´ÜÁ¦·Î, ¸Å²öÇÏ°Ô ¹ß¸°´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ È­ÇÐ ¹ÝÀÀÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾Ë·¹¸£±â, ¿©µå¸§ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ÇǺΰ¡ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷Àº ¹«±âÀÚÂ÷ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ¹«±âÀÚÂ÷´Â ¹°¸®ÀûÀÎ Â÷´ÜÁ¦·Î, Àڿܼ±À» ƨ°Ü³»´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸, ¾ó±¼¿¡ ÇϾé°Ô ¶á´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. È¥ÇÕÀÚÂ÷´Â ¸» ±×´ë·Î À¯±âÀÚÂ÷¿Í ¹«ÁöÀÚÂ÷ÀÇ ÀåÁ¡¸¸ È¥ÇÕÇÑ °ÍÀ¸·Î, ¹ß¸²¼ºÀÌ ÁÁ°í ÇǺΠÀÚ±ØÀÌ Àû´Ù.Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦, ¹Ù¸£´Â ¹æ¹ýÀÌ µû·Î ÀÖ´Ù?Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦ÀÇ È¿°ú¸¦ ÃÖÀûÈ­Çϱâ À§Çؼ­´Â »ý°¢º¸´Ù »ç¿ë·®ÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¾ó±¼ ¸éÀû 1cm2 ´ç 2mgÀ» ¹ß¶ó¾ß ÇÑ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡ µû¸£¸é ³²¼ºÀº ¼Õ°¡¶ô µÎ ¸¶µð, ¿©¼ºÀº 1.5¸¶µð Á¤µµ¸¦ ¹Ù¸£¸é µÈ´Ù. Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â 2~3½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î µ¡¹ß¶ó ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇǺΠÀÚü¿¡¼­ ºÐºñµÇ´Â ¶¡À̳ª ÇÇÁö¿¡ ÀÇÇØ Â÷´ÜÁ¦°¡ ¾Ä°Ü ³ª°¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â ÇǺο¡ Èí¼öµÇ´Â ½Ã°£À» °í·ÁÇÏ¿© ¿ÜÃâ 30ºÐ Àü¿¡ ¹Ù¸£µµ·Ï ÇÑ´Ù.


ÀÌÀü±Û : °­ÇÑ ÇÞºû¿¡ 30ºÐ ³ëÃâµÅµµ ¡®Àϱ¤È­»ó¡¯ ÀÔÀ» ¼ö À־ÀÀ±Þóġ¹ýÀº?
´ÙÀ½±Û : ¿ÏÄ¡ ¾î·Á¿î ¡®¾ÆÅäÇÇÇǺο°¡¯¡¦¿¬·Éº°·Î Áõ»ó°ú ¹ßº´ ºÎÀ§ ´Þ¶ó [ÆäÀ̽º+Åå]