키위는 비타민C 함유량이 사과의 5배 이상인 뛰어난 항산화 식품이다. 여기에 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있는 솔잎가루를 더해 팩을 하면 '동안' 피부를 완성할 수 있다. 비타민C는 미백 및 활성산소 제거에 효과적일 뿐 아니라, 콜라겐 합성을 촉진해 피부의 탄력을 가꿔준다.
키위를 고를 때는 무농약 혹은 저농약 제품을, 수입산 키위보다는 국내산 참다래를 고르는 것이 좋다. 참다래의 비타민C 함유량은 100g 당 37mg으로 키위보다 높고 수입산 키위보다 상대적으로 살균제와 농약을 덜 쓰는 편이라 안전하다.
키위 팩은 일주일에 한 번 정도가 적당한데, 너무 자주 하면 키위의 씨가 피부에 자극을 줄 수 있기 때문. 강한피부과 강진수 원장은 "키위처럼 자극을 줄 수 있는 재료를 사용할 때는 얼굴에 거즈를 덮은 후 팩을 바르면 피부 자극을 줄일 수 있고, 닦아내기도 편리하다"고 했다.
재료 + 만드는 법
유기농 키위 혹은 참다래 1개, 꿀 1큰술, 솔잎가루 2큰술
1 껍질을 벗긴 키위를 곱게 으깬다.
2 으깬 키위에 꿀 1큰술을 넣고 잘 섞는다.
3 솔잎가루를 2큰술 넣고 잘 섞는다. 점도를 보며 솔잎가루의 양을 조절한다.
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